Willst du deinem Heißhunger bye bye sagen?
Dann komm' zu meinem kostenlosen Webinar!
Hier kannst du dich für Montag, 3.2. von 17:30 bis 18:30 anmelden:
Kennst du das?
Du hast schon öfter versucht, deine Ernährung umzustellen, fällst aber immer in alte Muster zurück.
Du verbietest dir immer wieder bestimmte Dinge zu essen & bekommst genau darauf riesigen Heißhunger.
Wenn du zu viel, oder etwas "ungesundes" isst, machst du dir Vorwürfe.
Du tust dir schwer, deinem Hungergefühl zu trauen & deine Sättigung zu spüren.
In diesem Webinar erfährst du..
..was ganz häufig hinter Heißhunger steckt & was du dagegen tun kannst.
..warum dein Essverhalten oft wie automatisch abläuft.
..wie du in deinem Ess-Alltag bewusstere Entscheidungen treffen kannst.
Wer hält das Webinar?
Lena Gießwein, BSc
Hi!
Ich bin Lena & möchte dir in meinem Webinar zeigen, wie du dein Essverhalten bewusster & entspannter gestalten kannst. Damit du dein Essen genießen kannst & deinen Körper damit gut versorgst. Darauf freue ich mich schon riesig!
Seit 2017 bin ich als Diätologin tätig & gebe in meiner Radiosendung "Health's Kitchen - on air" und via Instagram @ernaehrung_mit_lena Impulse, das eigene Essverhalten ausgewogen UND genussvoll zu gestalten.Sehr gerne gebe ich meine Kniffe auch vor Ort bei Workshops, Kochkursen und Vorträgen oder auch 1:1 in Ernährungsberatungen weiter.
Mein Anti-Diät-Diätologinnenherz schlägt vor allem für achtsames & intuitives Essen. Weitere Schwerpunkte in meiner Arbeit sind Kinderernährung, Diabetes & nachhaltige Ernährung.
Ich freue mich, wenn du mal auf meiner Website vorbeischaust, oder mir einfach eine Nachricht an [email protected] schickst!