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Willst du deinem Heißhunger bye bye sagen?
Dann kannst du dir in meinem nächsten live Webinar "Bewusster essen, Heißhunger loswerden" hilfreiche Anregungen holen.
Sobald ein neuer Termin stattfindet, informiere ich dich gerne per Mail!
Kennst du das?
Du hast schon öfter versucht, deine Ernährung umzustellen, fällst aber immer in alte Muster zurück.
Du verbietest dir immer wieder bestimmte Dinge zu essen & bekommst genau darauf riesigen Heißhunger.
Wenn du zu viel, oder etwas "ungesundes" isst, machst du dir Vorwürfe.
Du tust dir schwer, deinem Hungergefühl zu trauen & deine Sättigung zu spüren.
In diesem Webinar erfährst du..
..was ganz häufig hinter Heißhunger steckt & was du dagegen tun kannst.
..warum dein Essverhalten oft wie automatisch abläuft.
..wie du in deinem Ess-Alltag bewusstere Entscheidungen treffen kannst.
Wer hält das Webinar?
Lena Gießwein, BSc
Hi!
Ich bin Lena & möchte dir in meinem Webinar zeigen, wie du dein Essverhalten bewusster & entspannter gestalten kannst. Damit du dein Essen genießen kannst & deinen Körper damit gut versorgst. Darauf freue ich mich schon riesig!
Seit 2017 bin ich als Diätologin tätig & gebe in meiner Radiosendung "Health's Kitchen - on air" und via Instagram @ernaehrung_mit_lena Impulse, das eigene Essverhalten ausgewogen UND genussvoll zu gestalten.Sehr gerne gebe ich meine Kniffe auch vor Ort bei Workshops, Kochkursen und Vorträgen oder auch 1:1 in Ernährungsberatungen weiter.
Mein Anti-Diät-Diätologinnenherz schlägt vor allem für achtsames & intuitives Essen. Weitere Schwerpunkte in meiner Arbeit sind Kinderernährung, Diabetes & nachhaltige Ernährung.
Ich freue mich, wenn du mal auf meiner Website vorbeischaust, oder mir einfach eine Nachricht an [email protected] schickst!